炭水化物入りパン…(*￣∇￣)ノ(笑)
でもこのお芋さんが美味しいんですよ～(*￣ー￣)ﾑﾌ
炭水化物ってやっぱ取りすぎると太っちゃうってよく聞くしさ～(◎-◎;)
なるべく控えるようにはしてはいるんだけどさ～(((((((・・;)
でもご飯とか～それこそお芋さんとか普通に食卓に出てくるじゃないですかぁ♪
全部抜くのは無理だと思うのです!!( ・∇・)ｷﾘ
なるべく高タンパク低カロリーを心がけてるけど…
やっぱ運動ですよ!!( ・∇・)ｷﾘ
ダイエットが続かない!!もしくは成功した事がない!!(笑)
そんな貴方も貴女も♪
お風呂の前に大汗かく程度の適度な運動を毎日続けましょう!!( ・∇・)
食欲の秋こそ運動ですぞ♪（＾◇＾）
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